[책소개] 하루 1번 목표를 말하는 습관 - 신년 계획 세우는 꿀팁!!

안녕하세요~기적공장장입니다. 이제 2017년이 가고 2018년 새로운 해가 왔네요~ 미라클 팩토리 시크릿에서 가장 중요한 것은 내가 원하는 것을 말하는 것인데요. 성공을 이루는 가장 빠른 방법 '목표를 세우는 것'입니다.

그러면 어떻게 목표를 세워야 할까요?

 

책 '하루 1번 목표를 말하는 습관(김효성 지음)'을 참고해 목표를 세워봅시다.

1단계

 

1년 안, 3년 안, 5년 안에 이루고 싶은 목표를 종이에 적습니다.

단, 가장 중요한 것을 1년 안 목표로 삼되 현실적인 것이어야 합니다.

 

2단계

 

1년 목표를 달성하기 위해 1개월, 3개월, 6개월 동안 실행해야 할 구체적인 행동 리스트를 적습니다.

6개월이 끝나는 시점이 되면 또다시 1개월, 3개월, 6개월의 행동 리스트를 작성합니다.

리스트가 완성되면 1개월 안에 실행해야 하는 리스트만 따로 적어둡니다. 그리고 바로 그 리스트를 하루 중 가장 오래 머무는 장소의 이곳저곳에 붙입니다. 또한 명함 사이즈로 잘라 코팅을 한 뒤 지갑에 넣고 다닙니다.

 

3단계

 

휴대폰 안에 1개월 행동 리스트를 목표 사진과 함께 올립니다.

 

4단계

 

매일 아침 일어나자마자 1년 목표를 소리 내어 발음합니다. 그리고 출근 시간에 버스나 지하철에서 한 번, 점심시간에 음식이 나오기를 기다리면서 한 번, 퇴근 시간에 버스나 지하철에서 한 번, 각각 세 번 자투리 시간을 이용해서 1개월 행동 리스트를 직접 눈으로 확인합니다.

 

목표를 세울 때 주의사항! - 구체적으로 목표를 세워라.

목표를 세울 때 지켜야 할 것이 있습니다. 추상적인 목표보다 구체적인 목표를 세워야 한다는 것입니다. SMART한 목표 세우기입니다. SMART의 의미를 알아볼까요?

 

S(specific) 구체성, M(Measurable) 측정가능한, A(Achievable) 성취가능한, R(Relevant) 연관성있는, T(Time-Bounded) 시간제한이 있는

 

- 올바르지 못한 목표의 예 : 아침에 일어나서 영어단어를 외우겠다.

- 올바른 목표의 예 : 

    매일 아침 6시에 영어단어 3개를 1/1~1/31까지 외우겠다.

    영어단어 시험을 매달 31일에 실시해 80%이상 맞추겠다.  

 

저의 2018년 목표는 시간과 돈의 자유를 얻는 것입니다.

- 1개월 : 매일 1개 블로그 올리기, 매주 3개씩 동영상 유투브에 올리기

1개월, 3개월, 6개월 행동 리스트가 같을 수도 있고, 다를 수도 있겠죠~

 

그리고 목표를 세운 뒤 실행한 것을 사진으로 찍어 에버노트, 블로그, 밴드 등을 활용해 남겨보세요. 친구들끼리 단톡방을 만들어 목표를 공유하고 실행사진을 매일 찍어 올리는 것은 어떨까요? 목표를 달성한 친구에게는 선물을 하는 것도 좋은 방법이겠죠~?

 

☆ 목표를 적고 체크하는 파일입니다. 필요하시면 다운받아서 사용하세요~^^ 목표가 더 많으면 셀을 늘리던지, 셀을 복사해서 사용하시면 될 것 같습니다. 그럼 2018년 원하는 바를 모두 이루세요!

 

 

하루 1번 목표를 말하는 습관.hwp

 

댓글과 공감은 저에게 큰 힘이 됩니다~^^